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居場所詳細ページ

ほっとスペース

ほっとスペース
対象地域
東京都全域
居場所の概要・メッセージ

みんなで一緒に過ごしながら、ほっと息をつけるための居場所です。
メンバーさん同士やスタッフとの関わりを通じて、元気になれたり、笑顔が増えたり、自分らしくいられたり、楽しんでもらえたら嬉しいなと思います。
お部屋にメンバーさん10人前後とスタッフ達が集まり、何となくのおしゃべりから始まります。よくお話しする方もいればのんびり過ごす方もいる、穏やかな明るい雰囲気です。
水曜午前は、「フリータイム」。室内でゲームやおしゃべり、近所のカフェでお茶、軽いスポーツなどで、思い思いに楽しむ感じです。
金曜午後は、「プログラムタイム」。コミュニケーションワークやレクリエーションなどを行っています。例えば、好きなものを書いて紹介するお話プログラム、近くの施設の畳のお部屋を使ってリラクゼーション、外にお気に入りの写真を撮りに行ったり絵を描きに行く、ストレス対処法、料理など、わりとゆるめに楽しめるものが多いです。
何ヶ月かに1度、メンバーさんにプログラムを決めて実行してもらう「自主プログラム」もあり、いろいろな案が出て面白いです!

料金
月額24,000円(文京区・千代田区・台東区在住の方は減免措置あり)
※いらっしゃった利用月のみ料金が発生いたします
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こんな居場所もあるよ!

千代田区障害者よろず相談 Light(ライト)

<居場所の概要>

フリースペースのほか、音や光を防げるカームルームも用意しています。また不定期でイベントや交流会も行っていますので、お気軽にお立ち寄りください。

SSTグループ

<居場所の概要>

水曜の午後(14:00~16:30)と金曜日の午前(10:30~12:30)に開催されています。 水曜日の午後はSST(ソーシャルスキルトレーニング)に関連したプログラムを行います。SSTとは他人と上手くコミュニケーションを取って、良い関係を築くためのスキルを学ぶトレーニング方法です。考えていることや思いついたことをシートに書いたり、絵にしてみたり、ゲーム形式でやったりと様々な形で実施しています。個人ワークだけでなく、スタッフ・メンバーさん同士で考え、思いを共有することもあります。プログラムを通して「自分のことを振り返りたい」、「他の人の話を聞いてみたい」という方にはおすすめのグル―プです。 金曜日の午後はみんなでおしゃべりやスポーツ、ゲームなどを自由に楽しむフリータイムです。

女子会

<居場所の概要>

茗荷谷クラブでは月に一回、月曜日の13時30分〜15時30分の時間帯に、女子会を行っています。 女子会では、参加者の皆様とゆったりのんびり過ごせる時間を大切にしています。 最近の女子会では、お茶とお菓子をお供におしゃべりをしたり、ボードゲームやカードゲームを行ったりしています。また、不定期ですが、料理やお菓子作り、アクセサリー作り、小物作りなども行っています。 アットホームな雰囲気のお部屋で、少人数でのんびりした女子会を開催しています。ほっと一息、楽しい時間をご一緒できたらと思います。 女子会は、茗荷谷クラブメンバー以外の方も一回ごとに、ご参加いただけます。ぜひお気軽にご参加ください。 ★若ぽた+の記事で紹介しています。ぜひご覧ください。★ ~来ているだけでよくなる居場所でありたい~ 公益社団法人青少年健康センター 茗荷谷クラブ https://www.wakapota.metro.tokyo.lg.jp/column/introduction.php?id=18