相談窓口等の検索

杉並区には保健センターが５カ所あります。「ひきこもり」「体調が悪く働けない」「眠れない」「ひどく落ち込む」などがあり、どうしたらよいかわからないときには、地域の保健センターへお気軽にご相談ください。

利用料	無料 ※ただし、ご利用に伴う電話代、通信費、交通費などは相談者のご負担となります。
利用対象年齢	相談は全年齢
支援の内容	１　心の健康相談心の問題に悩む当事者や家族を対象に、精神科医が個別相談を行います。その中で、ひきこもりや若者（思春期）に関する相談にも応じています。・場所回数：各保健センター　月２～４回（予約制）・申込み：各保健センターの地区担当保健師へ相談２　個別相談各保健センターの地区担当保健師が個別継続相談を行います。・申込み：各保健センターの地区担当保健師へ相談
主な相談事例	・気分が落ち込み、意欲が出ない、眠れない。・家族からの暴力がある。・医療を中断している。・ひきこもりがちで、精神疾患がありそう。・お酒がやめられず問題を起こしている。
家族だけでの相談・支援	有（家族からの相談OK）

電話相談

受付時間：8:30～17:00まで

備考：月～金（祝日・年末年始を除く）

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受付時間：8:30から17:00まで

備考：月～金（祝日・年末年始を除く）