杉並区 高井戸保健センター

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杉並区　高井戸保健センター

分野: こころやからだの悩み / 仕事・職場の悩み / ひきこもり

対象地域: 杉並区

サポートの内容

１　心の健康相談
心の問題に悩む当事者や家族を対象に、精神科医が個別相談を行います。その中で、ひきこもりや若者（思春期）に関する相談にも応じています。
・場所回数：各保健センター　月２～４回（予約制）
・申込み：各保健センターの地区担当保健師へ相談
２　個別相談
各保健センターの地区担当保健師が個別継続相談を行います。
・申込み：各保健センターの地区担当保健師へ相談

ひとことメッセージ

杉並区には保健センターが５カ所あります。「ひきこもり」「体調が悪く働けない」「眠れない」「ひどく落ち込む」などがあり、どうしたらよいかわからないときには、地域の保健センターへお気軽にご相談ください。

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寄せられた悩み: ・気分が落ち込み、意欲が出ない、眠れない。
・家族からの暴力がある。
・医療を中断している。
・ひきこもりがちで、精神疾患がありそう。
・お酒がやめられず問題を起こしている。

対象年齢: 相談は全年齢

料金: 無料
※ただし、ご利用に伴う電話代、通信費、交通費などは相談者のご負担となります。

家族だけでの相談・サポート: 可能

家族向けサポートの概要・料金: 家族からの相談OK

相談してみる

電話相談: 番号：03-3334-4304
受付時間：8:30～17:00まで
備考：月～金（祝日・年末年始を除く）

来所相談: 住所：〒168-0072　東京都杉並区高井戸東3丁目20番3号

受付時間：8:30～17:00まで
備考：月～金（祝日・年末年始を除く）

杉並区　高井戸保健センター

https://www.city.suginami.tokyo.jp/

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江戸川区児童相談所はあとポート

＜サポートの内容＞

受け付けた相談に対して助言、必要に応じて専門機関の紹介、専門職員による援助などを行います。必要な場合、一時保護や施設入所等も行います。お兄さんお姉さん世代にあたるボランティアを、家に閉じこもりがちな子どものご家庭または通所する児童相談所に派遣して、ふれあいの中で子どもの社会性を高めていくお手伝いも行います。

ひきこもり・不登校をはじめ、うつや不安、人と接するのが苦手といった様々なこころの悩みや問題を抱えている人のための居場所（フリースペース）です。認知行動療法やSSTなどの居場所プログラムを行っています。また、個別でお話しをうかがう心理カウンセリング、家族会などの家族支援を行っています。 ※左の写真は家族会開催の様子です。 ★若ぽた＋の記事で紹介しています。ぜひご覧ください。★ ～生きづらさを抱える人に、こころに寄り添うサポートを。～ NPO法人CNSネットワーク協議会 https://www.wakapota.metro.tokyo.lg.jp/column/introduction.php?id=17 VR映像を用いた、ソーシャル・スキル・トレーニング（SST）のプログラムを始めました！ご本人向け、家族向けがあります。詳細はひだまりのHPからご覧ください。