案外「相談する」って難しい。
何かを話したくて
いざ誰かに話す決心をしても、
つらいことやモヤモヤって日によって大きさが違うし、
やっぱり少し躊躇してしまうこともある。
「いつでも相談できる自分だけのサポート」を
見つけておくといつか役に立つかもしれない。
その時の選択肢が増えるように
この若ぽた＋を活用してみてください。
みんなも悩んでるの？
悩みによって、サポートの形もいろいろ。
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心の病気にならない10の技法について
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