とうきょう若者ヘルスサポート（わかさぽ）

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とうきょう若者ヘルスサポート（わかさぽ）

分野: こころやからだの悩み

対象地域: 東京都全域

サポートの内容

看護師等が10代のからだやこころの悩みにお答えします。

ひとことメッセージ

いま、悩んでいることをわかさぽに相談してみませんか。匿名の相談も可能です。

寄せられた悩み: ○生理痛が重くて、しんどいです。痛みが軽くなる方法を知りたい。
○周りの子と比べて、自分の見た目が気になる。
○ちゃんと夜に寝ているのに、授業中どうしても眠くなってしまうのはなんで？
○友達や家族との関係について悩んでいる。
○今は妊娠を望まないけど、自分の避妊方法が適切なのか気になる。
○避妊に失敗してしまった。どうしたらよいか。緊急避妊薬ってどんな薬？
○生理が予定より遅れていて、妊娠したかもしれない。

対象年齢: 都内に在住・在学・在勤の中学生以上の10代の方

料金: 無料

相談してみる

電話相談: 番号：0120- 372- 463
受付時間：毎週月～金曜日：午後3時から午後8時まで
毎週土・日曜日：午前9時から午後2時まで　（元日はお休み）
備考：通話料はかかりません。

メール相談: アドレス：https://www16.webcas.net/form/pub/dsn/youthhealth
受付時間：メールは随時受け付けますが、回答は以下の日時に行います。
毎週月～金曜日：午後3時から午後8時まで
毎週土・日曜日：午前9時から午後2時まで（元日はお休み）

来所相談: 住所：下記の会場から、行きやすい場所を選べます。
※相談会場は、下記の建物内にあります。会場への行き方は、予約確定後に詳細をメールにてお送りします。
【会場】
九段下会場（東京都千代田区九段南1-6-5 九段会館テラス）
秋葉原会場（東京都千代田区外神田1-7-5 フロントプレイス秋葉原）
新宿会場（東京都新宿区西新宿1-14-11 Daiwa西新宿ビル）
渋谷会場（東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル）
町田会場（東京都町田市森野1-36-2 セレステ町田）

受付時間：毎週月～金曜日　　午後3時から午後8時
毎週土・日曜日　　午前9時から午後2時　（元日はお休み）

備考：事前に予約が必要です。以下の予約フォームより、前日15時までに事前予約をお願いいたします。
https://reserva.be/wakasapo26

詳細は以下のホームページをご確認ください。
https://www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/sodan/wakasapo

その他の相談: 予期しない妊娠の可能性や緊急避妊の必要性がある方について、医療機関への同行による支援を行います。同行の対象者・流れ等の詳細は、以下ホームページをご確認ください。
https://www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/sodan/wakasapo

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・精神科専門医が精神保健福祉相談の中で、ひきこもりや若者(思春期)に関する相談にも個別に応じています。相談には保健師が同席します。・地区担当保健師が随時電話・面接・訪問等による個別相談に応じています。

フリースペース（居場所）のエリアワン開所日時：月・水・木曜 10:00～15:00（祝日、お盆、年末年始を除く）活動内容・ラジオ体操、各種ゲーム、映画鑑賞、外出イベント、季節のイベントなどのプログラムやSST ・パソコン、自習、クラフトワーク、ぬり絵、読書などを各自が自由に行うフリータイム ○ プログラムはすべて参加自由です。 ○ 利用頻度、来所する時間、途中入退室、帰る時間はすべて自由です。 ○ 同時にご利用いただける人数が最大6名程度のアットホームな規模です。 ○ 不安なこと等がある場合はスタッフに相談してください。 ○ 社会福祉士、精神保健福祉士などの資格を持つスタッフが中心になって運営しています。